Педиатрия в Липецке

Периоды скачков роста у детей – особо волнительный, но и одновременно приятный этап в жизни их родителей. Внезапно взрослые могут заметить, что малыш резко стал взрослее. Чаще всего это можно определить по одежде или обуви, которая вдруг стала малой. Да и пропорции тела могут показаться непропорциональными.

Скачок роста у ребенка – это естественное явление, связанное с активной перестройкой организма, изменениями в обмене веществ и гормональной системе. Происходит активный скачок в физическом и умственном развитии, что становится заметно невооруженным взглядом.

Впрочем, некоторые состояния можно перепутать со скачками ростами. Если вместе с «рывком» ребенка начинает беспокоить боль, появляется слабость, происходит необъяснимая потеря веса или внезапно повышается температура – все это сигнализирует о необходимости обратиться к врачу. В подобных случаях может иметь место патология, а вовсе не норма.

В медицинском центре «Семья» помогут разобраться: у ребенка просто резкий скачок роста или все же его нужно дополнительно обследовать, чтобы исключить болезненное состояние. Наши специалисты точно знают, что нужно делать.

Что такое скачок роста

Скачок роста – период, когда скорость роста выше средних показателей нормы для текущего возраста. Он может длиться как несколько дней, так и недель. В некоторых случаях – дольше.

В эту фазу происходит следующее:

• мышечная масса, длина конечностей и общий объем мягких тканей увеличивается;
• в зоне роста костей активнее делятся клетки;
•  повышается потребность организма в энергии, питательных и полезных веществах – микроэлементах, витаминах, белках, а также воде.

Активное участие в этом принимает гормональная система. Точнее, она является непосредственным регулятором происходящих изменений. Важнейшую роль в процессе роста играет соматотропин. Его действие усиливается ИФР-1 – инсулиноподобным фактором роста. Не обходится и без гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов). Они ответственны за энергетический баланс и обмен веществ. При наступлении подросткового возраста в процессе начинают задействоваться половые гормоны, ускоряющие рост мышц и костей.

Скачки роста: когда бывают и как проявляются

Как мы уже разобрались, кризисы роста у детей проявляются неравномерно и зачастую внезапно. Можно выделить несколько периодов, когда эти скачки происходят гораздо чаще:

• Новорожденный и грудной от 0 до 12 месяцев. В этом возрасте ребенок может прибавить в длине до 25 см.
• Ранний дошкольный – от 1 года до 3 лет. Происходит укрепление мышц и формирование пропорций тела, развитие координации.
• Дошкольный период – от 3 до 7 лет. За год ребенок способен вырасти на 5-7 см, но обычно этот рост относительно равномерный.
• Школьный период – от 7 до 10 лет. Интенсивное созревание ЦНС совпадает с умеренным ростом.
• Подростковый период – от 10 до 16 лет. Под влиянием гормонов могут начать происходить достаточно внезапные изменения пропорций тела.

Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому отклонения на несколько недель или месяцев – это вполне нормальное явление.

Чтобы родители могли лучше ориентироваться, когда им примерно ожидать скачка роста у их ребенка, стоит знать о примерном графике таких «рывков» (данные усредненные и примерные):

Но, опять же, учитывайте, что у каждого ребенка график роста «работает» по-своему. Также если у одних детей пики роста выражены, то у других они могут быть не настолько ярко проявляться. Самое главное, чтобы развитие было гармоничным.

По какими признакам можно заподозрить скачок роста у ребенка

Понятно, что в первую очередь родители обращают внимание на физические признаки скачка роста. Но есть и менее очевидные, эмоциональные и поведенческие проявления «скачка». Взрослые могут заметить, что ребенок:

• Стал чаще есть (порой даже ночью испытывая голод). Особенно может отмечаться тяга к белковой пище.
• Можно заметить несоответствие роста и массы тела.
• Плаксивый, раздражительный, чувствительный к новой деятельности и нагрузкам.\
• Обувь и одежда внезапно стали малы.\
• Появились трудности с засыпанием и сон стал более поверхностным.
• В ночное время в голенях отмечаются неприятные ощущения – так называемые «боли роста» (в норме они не несут угрозы, а купируются отдыхом и/или массажем);
• У детей младенческого возраста усилилась потребность в контакте, сбился привычный ритм.
•  У подростков может меняться осанка, что связано с активным ростом конечностей.

Если такие проявления появляются все вместе и при этом признаков недомогания у ребенка нет, то, скорее всего, это скачок роста. Но некоторые симптомы все же должны насторожить взрослых и побудить их обратиться к специалисту.

Какие могут быть проблемы при скачке роста и когда нужно обратиться к врачу

Перечислим признаки, когда стоит с ребенком отправиться на консультацию к специалисту:

• Боли в ногах в дневное время, хромота, отечность суставов.
• Внезапное замедление или чрезмерное ускорение роста, которое серьезно выходит за пределы нормы.
• Частые случаи переломов при минимальной нагрузке.
• Ночная потливость, слабость, повышенная температура.
• Постоянная усталость даже при минимальных нагрузках, явные нарушения поведения.
• Симптомы нехватки витаминов, минералов и питательных веществ – сухость кожи, ломкость ногтей и волос, трещины в уголках губ.

Если хотя бы часть этих признаков отмечается у ребенка, стоит обратиться к педиатру и детскому эндокринологу. Специалист оценит физические показатели пациента (вес, рост, ИМТ, окружности), при необходимости назначит методы лабораторной диагностики, составит распорядок дня и проанализирует рацион, откорректирует режим питания и сна. Также может потребоваться инструментальная оценка развития (например, рентгенограмма кисти помогает определить «костный возраст»).

Что делать при скачке роста у ребенка

Задача родителей – максимально поддерживать ребенка и постараться обеспечить ему условия, которые помогут пережить этот период как можно легче. Основные рекомендации касаются:

• Питания. Нужно каждодневно обеспечить в рационе белок – бобовые, рыбу, мясо, яйца, молочные продукты (кальций). Фрукты и овощи доставляют в организм витамины и клетчатку. Не стоит забывать о полезных жирах (Омега-3, оливковое масло, орехи).
• Питьевого режима. Ребенок должен потреблять достаточное количество обычной чистой воды в течение дня. Учтите, что потребность в жидкости увеличивается в жаркую погоду и во время активных физических нагрузок.
• Сна и режима бодрствования. Детям дошкольного возраста для нормального самочувствия нужно 10-11 часов сна. У школьников эта потребность поменьше – 8-9 часов. Ложиться спать необходимо своевременно, так как это способствует гормональной регуляции.
• Эмоционального комфорта. Ребенок испытывает стресс, отмечая изменения в собственном теле. Взрослым стоит запастись терпением и стараться поддерживать его.
• Физической активности. Умеренные тренировки и правильная растяжка после нагрузки помогает уменьшить неприятные ощущения, беспокоящие ребенка в виде «болей роста».

Родителям необходимо с особым вниманием относиться к своему ребенку в периоды скачков роста. А если что-то беспокоит или вызывает малейшие сомнения – обратиться к педиатру, который поможет разобраться в проблеме.

Педиатр в Липецке : 8 (962) 350-40-50, а также вы можете записаться онлайн